育毛関係の本ってたくさんあるけど、何がおすすめなの？
そんな方に、育毛本を20冊以上読んだ私がおすすめの育毛本を紹介します。
「髪が増える術 成功率95％のプロが教えるすごいメソッド 著 辻敦哉 医事監修 田路めぐみ」がおすすめ！
本書を読むと
髪の毛に良いヘアケア、生活習慣がわかる
髪が増える術
髪が増える術 成功率95％のプロが教えるすごいメソッド
著者： 辻 敦哉
医事監修： 田路めぐみ
出版社：ダイヤモンド社
発売日：2021年7月
ページ数：229
読み終わるまでの平均時間：1時間38分 （kindle参照）
けい太あれ？この医事監修しているのって「最強の育毛革命」の著者の人？
髪の毛さんそうだなー同じ人でまちがいないぞ。
髪が増える術 内容
本書では髪の毛のあらゆる悩み（薄毛、白髪、フケ）を解消するメソッドがまとまっています。
本書の内容ですが、ざっくりと以下のようになっています。
ヘアケア 5割
生活習慣 5割
髪の毛さん育毛治療系は全くなくて、ヘアケア、生活習慣がメインになっているなー。
けい太誰でも試せる方法がたくさん載っていますね。
「髪の毛は体の内側から作られる」という内容の元、髪に良いヘアケアや生活習慣についての方法について幅広く記載されています。
「東大医師が教える最強の育毛革命」の著者である、田路めぐみさんが監修しているだけあって、根幹の部分である頭皮の土台作りの部分は一緒です。
東大医師が教える最強の育毛革命との違いとしては、やはりヘアケアの部分の要素が本書の方が多い点です。
髪が増える術 がおすすめな人
けい太主にヘアケア関係の良い習慣を知りたい人はおすすめ！
髪の毛さん育毛治療とか、科学的根拠に基づいた知識を知りたい人はあまり向いていないかもなー
髪が増える術 を読んでみて
けい太辻敦也さんの著書の最新作ですが、それぞれの頭皮状況に合わせた対応が記載させていて、以前の書籍よりもパワーアップしている感はありましたよね。
髪の毛さんそうだなー。
興味ある人は他にも髪の毛に関する書籍を出版しているから確認してみるといいぞ。
ポチップ
興味を持った方は是非手に取ってみてください。
他にもおすすめの育毛本がありますので、良かったらそっちも確認してみてください。
