【おすすめ育毛本】シャンプーをやめると、髪が増える　書評・レビュー

そんな方に、育毛本を20冊以上読んだ私がおすすめの育毛本を紹介します。

「シャンプーをやめると、髪が増える　著 宇津木 龍一」がおすすめ！

本書を読むと

シャンプーを使わないで洗髪をする、いわゆる「湯シャン」について解説してあります。

湯シャン系の書籍では一番有名な書籍だと思います。

シャンプーをやめると、髪が増える

本書では、脱シャンプーの知識や経験をメインに解説してあり、

本書の内容ですが、ざっくりと以下のようになっています。

基本的に脱シャンプーの事を中心に解説してあり、頭だけでなく体の脱せっけんについても少し触れられています。

シャンプーをやめると、髪が増えるがおすすめな人

頭皮環境が悪い人、湯シャンに興味ある方、いろんな育毛法を試したがうまくいかなかった。

そんな方におすすめします。

湯シャンのやり方なども詳しく解説してあるので、この1冊を読めば湯シャンについての基礎知識は十分身に付けることができます。

湯シャンって本当に効果があるの？

とはいっても、湯シャンって効果あるの？と疑問に思う人もいるかもしれません。

実際のところどうなのかについては、本書のAmazonレビューが参考になります。

500件以上もレビューがあり良くなったという人もいれば、続けられなかっただったりと様々な意見が見れます。

「結局は人による」という結論にはなってしまいますが、湯シャンによるリスクってそんなにないので、試してみてダメだったら止める。くらいが丁度いいのかもしれません。

興味を持った方は是非手に取ってみてください。

他にもおすすめの育毛本がありますので、良かったらそっちも確認してみてください。